Corso sonno del neonato (0-18 mesi): come far dormire bene il bambino 

€89,00 €59 

Il corso sul sonno del neonato che ti aiuta a ridurre i risvegli notturni, costruire routine efficaci e favorire un sonno più sereno per il tuo bambino.

Cosa contiene il corso 

Capire come funziona davvero il sonno del bambino

• Perché il sonno del bambino è diverso da quello dell’adulto

• Cosa favorisce davvero il sonno e cosa, invece, lo ostacola

• Quali fattori fisiologici, ambientali e domestici influenzano la qualità del sonno

Questa parte serve a fare chiarezza, ridurre confusione e smettere di inseguire soluzioni che non tengono conto dello sviluppo reale del bambino.

Il sonno cresce con il bambino: tecniche per ogni età

• Come cambia il sonno da 0 a 3 mesi

• Il sonno da 3 a 6 mesi

• Il sonno da 6 a 9 mesi

• Il sonno da 9 a 12 mesi

• Il sonno da 12 a 18 mesi

Per ogni fascia d’età trovi:

• finestre di veglia e fabbisogno di sonno

• aspettative realistiche su addormentamenti e risvegli

• tecniche specifiche, adattate allo sviluppo del bambino

Il corso tiene conto anche dello sviluppo psicomotorio e delle sue ricadute sul sonno, aiutandoti a capire perché alcune fasi diventano più difficili e come attraversarle.

Gestire le difficoltà del sonno, senza improvvisare

• Perché avvengono i risvegli notturni e come intervenire

• Il ruolo di stanchezza, reflusso e maturazione neurologica

• Le regressioni del sonno, spiegate e affrontate in base all’età

• Come costruire routine e un’igiene del sonno sostenibili

Questa sezione ti aiuta a leggere il momento che state vivendo e a usare strategie adeguate, invece di applicare soluzioni standard.

Addormentamento autonomo e associazioni del sonno

• Cosa sono le associazioni del sonno e perché si creano

• Quando hanno senso e quando iniziano a diventare faticose

• Come sostituirle o modificarle senza creare rotture

• Come introdurre nuove modalità di addormentamento nei tempi giusti, per prevenire difficoltà future e renderle più gestibili

L’obiettivo non è forzare l’autonomia, ma costruirla in modo graduale e sostenibile.

Dormire in sicurezza, anche nel sonno condiviso

• Indicazioni chiare per la nanna sicura nei primi mesi

• Come orientarsi nel sonno condiviso quando il bambino ha bisogno di dormire vicino al genitore

• Strumenti per fare scelte informate su bed-sharing e co-sleeping, senza giudizio

Il corso include un ebook dedicato al sonno condiviso, pensato per le famiglie in cui il bambino fatica a dormire lontano e ha bisogno di contatto.

Materiali inclusi

• Ebook riassuntivo del corso, da scaricare e conservare come riferimento pratico

• Ebook su sonno condiviso, bed-sharing e sicurezza

• Risorse utili per approfondire e orientarti nel tempo

Il corso include l'accesso alla community dedicata:

Uno spazio riservato alle mamme che stanno seguendo attivamente un percorso Unimamma.

All’interno della community potrai:

• confrontarti con altre persone che stanno vivendo esperienze simili

• fare domande e condividere dubbi legati ai temi del corso

• trovare chiarimenti, approfondimenti e indicazioni pratiche

• sentirti accompagnata durante il percorso, in uno spazio ordinato e moderato